Yoga Nidra ist eine systematische, wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik. Sie ist eine sehr wirksame Methode zur ganzheitlichen Entspannung, Stressbewältigung und Regeneration. Zudem fördert sie Konzentration und Lernfähigkeit und kann somit vom Lernenden in sämtlichen Bereichen genutzt werden, um effektiver und gelassener zu studieren.

Kontakt: Melanie Fersi, Collegeleitung | college-interreligious-studies@occurso.org

Offenes Angebot - Einstieg jederzeit möglich. Wir empfehlen den Teilnehmer bequeme Kleidung, sowie eine leichte Decke oder einen Schal zum Zudecken.

Yoga Nidra is a systematic, scientifically based deep relaxation and meditation technique. It is a very effective method for holistic relaxation, stress management and regeneration. It also promotes concentration and learning ability and can therefore be used by learners in all areas to study more effectively and calmly.

Contact: Melanie Fersi, College Supervisor | college-interreligious-studies@occurso.org

Your are welcome to join any time. We recommend, that you wear comfortable clothes. In addition, bring a light blanket or shawl to keep you comfortable.

In Zusammenarbeit mit dem College of Interreligious Studies München.